איך זה קרה לי? למה קשה להיפרד מנרקסיסטים
- נועה לוי הילרית
- 2 באפר׳
- זמן קריאה 4 דקות
עודכן: לפני יומיים
נרקסיזם יכול להגיע בכל גיל בכל מערכת יחסים
לכל גבר ולכל אישה, בין הורים וילדים. גם לךְ. גם לךָ.
זוגיות רעילה
פרק ב׳. אישה לא צעירה.
יודעת משהו מהחיים שלה.
#זוגיות ראשונה מצוינת.
הוא נפטר וכבר ארבע שנים היא #בזוגיות_שניה.
אישה פעלתנית, שמחה,
דעתנית
מלאת חברות ותחביבים
מכירה את עצמה.
והוא, שבזוגיות איתה כבר כמה זמן,
לא מרשה לה לעשות שום דבר בלעדיו!
לא נותן לה לא חיבוק,
לא מחמאה.
כשהיא מבקשת תמיכה רגשית - הוא עונה שהוא יעשה מה שהוא רוצה בזמן שהוא רוצה, לא מתי שהיא צריכה.
כשהיא מבקשת מילה טובה, הוא אומר לה שהיא בכיינית.
כשהיא מבקשת עצה, הוא מכתיב עליה את תפיסת עולמו.
כשהיא דואגת לעצמה - הוא אומר לה שהיא חלשה.
הוא - לא משתנה. את זה הוא הודיע לה מזמן.
והוא אוהב אותה. כמובן.
והיא - שמכירה את עצמה
ויודעת מה נכון לה
כבר מתחילה להתבלבל.
אולי היא טועה?
חברים נוספים - תחביבים?
באישורו.
קניות לעצמה - בגדים, דברים לבית זה בזבוז.
לֵמה היא צריכה ולָמה היא מוציאה.
הדברים שהיא אוהבת לעשות? בזבוז זמן.
מה כן? הנקודות בהן היא חלשה, שם הוא עוזר לה.
נרקסיזם יכול להגיע בכל גיל בכל מערכת יחסים
לכל גבר ולכל אישה, בין הורים וילדים. גם לךְ, או לךָ.
למה קשה להיפרד מנרקסיסט?
יאשים אותך בחולשות שלו
יגרום לך להרגיש שבלעדיו את כלום, את לא יכולה.
אף אחד לא יודע מה באמת קורה בבית
כלפי חוץ - הוא מקסים. שובה לב.
חכם,
כריזמטי.
אי אפשר שלא #לאהוב אותו.
הוא גם מתנהג אליך יפה, עוזר לך, נמצא לצידך. נראה בן-זוג נהדר.
אבל בפנים - בדלתיים סגורות כשאף אחד לא רואה הוא #מתעלל בך.
זה מתחיל בקטנות
הערות, כאילו לטובתך
כאילו כדי לשמור עליך, לעזור לך, "להרים" אותך - ללמד אותך ולעזור לך.
איך לנהל את ההוצאות שלך, את ההכנסות שלך, הערות ביקורתיות על החברים שלך או המשפחה שלך.
ההורדות זה כאילו בהומור (איך אין לך חוש הומור?)
אולי בהסוואה של דאגה.
אבל לאורך זמן את מבינה שמאחורי ה״אהבה״ הזו, מאחורי ה״עזרה״
מסתתרת ביקורת והיא ממש לא בונה.
היא מורידה.
לאורך זמן, במיוחד אם לא תצייתי לו ותעשי מה שאת מאמינה
יתווספו ל״עצות״ גם מילים מעליבות ולאורך זמן גם כעס.
הוא יערער אותך כל כך שכבר לא תדעי אם את צודקת אות טועה
הוא יגרום לך להרגיש שאת לא מצליחה עכשיו וגם לא תצליחי בעתיד.
הפחד לעזוב
אם בגלוי, ואם בין המילים
את תקבלי את התחושה שהוא הכי, או היחידי שאוהב אותך ורק הוא נמצא שם בשבילך.
הוא יתן לך להרגיש שאין לך תמיכה חוץ ממנו.
הוא ירחיק אותך ויערער את האמון שלך במשפחה שלך, בחברים שלך, בילדים שלך, בהורים שלך. וידגיש את זה שהוא יותר שם מהם, יותר צודק, יותר אוהב.
אולי במודע, אולי בתת מודע (כי נרקסיסטים לא יודעים שהם נרקסיסטים ובטח שהם לא עושים משהו ״בכוונה״)
אבל התוצאה היא שעם הזמןיהיה לך קשה יותר לעזוב אותו ולהתרחק ממנו
השליטה בך תהיה שלו.
כי אם הוא הכי אוהב ואחרים לא אוהבים ותומכים בך
מפחיד לעזוב, להיות לבד, כי אף אחד אחר לא באמת אוהב אותך ואף אחד לא ירצה אותך.
את כישלון ולא מגיע לך.
לא מגיע לך לחוות אהבה,
לא פרנסה
לא זוגיות,
לא משפחה.
לא שום דבר שעושה לך טוב.
והוא (או היא) ישתמשו בכל המילים הכי קשות שיש להם כדי לגרום לך את התחושה הזאת.
ישפילו אותך ויקטינו אותך, כדי שתחשבי שלא יכול להיות לך טוב.
לא בזכות עצמך.
הטוב היחידי שיכול להיות לך בחיים זה בזכותה או בזכותו.
ועם הזמן, את מתחילה להאמין להם.
גם אם את יודעת שאף אחד לא יכול להיות אחראי על האושר שלך.
גם אם את יודעת מי את באמת, את שומעת כל כך הרבה טיעונים הגיוניים שמורידים אותך, שאת כבר לא יודעת מה האמת.
והפחד - הפחד שהדברים שהם אומרים יקרו באמת, הפחד משתק אותך.
הוא משתמש בכל מה שהוא יודע עליך
כדי ללחוץ לך על הנקודות שכואבות לך באמת
בכל הכלים שיש לו
כדי שלא תלכי מצד אחד וכדי שהוא ירגיש מעליך ובשליטה מהצד השני.
איך יוצאים מזה?
אם רב הדברים הקשים מאוד שכתבתי למעלה הם חלק מהחיים שלך
יש לך עסק עם נרקסיזם.
קודם כל הייתי רוצה שתדעי שהבעיה היא לא בך.
לא זה שלא זיהית את זה
לא זה שבחרת בו
וגם לא זה שעדיין לא הלכת.
כולנו רוצות, רוצים וזקוקים לאהבה. ולא קל לפרק מערכת יחסים. מה גם, שלא תמיד אפשר להתנתק ממערכת יחסים, במיוחד עם הנרקסיס (או הנרקסיסטית) הם אחד מההורים שלך.
אז מה בכל זאת אפשר לעשות. קודם כל לחזק את הביטחון העצמי שלך. לזכור שהדברים שהוא אומר הם לא אמת ולא נוגעים לך, אלא לחולשות שלו (ושלו בלבד!).
להפחית בקשר במידת האפשר ולהוריד מקסימום את התלות שיש לך בו.
להפריד את הכלכלה (אם מדובר בבן-זוג, או הורים) ולעמוד בזכות עצמך, להסתדר כמה שיותר לבד כדי שתראי שאת מצליחה בזכותך עצמך ולא בזכותו.
העמידה הזו בזכות עצמך תוריד את מידת הפחד שיש בך שאת ״לא יכולה בלעדיו״ מצד אחד
ותוריד את השליטה שיש לו עליך מהצד השני.
תשתמשי בקבוצת החיזוק שלך: המשפחה, החברות, החברים
אל תהיי ואל תתמודדי לבד!
תכניסי גורמים מקצועיים נוספים שיחזקו אותך במקומות שנכונים לך.
בין אם מדובר ביועצים עסקיים (שיכוונו אותך כלכלית או מקצועית), או יועצים משפחתיים (שיאשרו ויכוונו אותך בבחירות שלך) ובין אם מדובר במטפל/ת רגשיים שיחזקו את הדעות והאמונות שלך.
ככל שתהיי יותר עצמאית, בטוחה, עטופה ומחוזקת,
ככה תפחת השליטה שלו עליך ותוכלי להשתחרר מהכבלים הדמיוניים שהוא יצר סביבך.
ואני כאן. אם את רוצה טיפול אנרגטי בלי מגע (ואם תרצי גם בלי שיחה) שיעזור לך להשתחרר מהתפיסות הלא מודעות שמשאירות אותך במערכת יחסים נרקסיסטית שכובלת אותך.
*כתוב לנשים, אבל נכון ב 100% גם לגברים.*
רוצים ללמוד ריפוי אנרגטי, לדעת לעשות ניקוי אנרגטי, או לחדד את יכולות הריפוי שלכם? מוזמנים ללמוד הילינג אנרגטי (אפשר לכתוב לי ישירות לווצאפ) 054-3254777 - נועה לוי מאסטר הילרית ומתקשרת
אפשר ללמוד גם: תקשור | קריאה בקלפי טארוט | קריאה בקלפי מספרים
מרגישים שאתם צריכים ריפוי, רוצים ניקוי אנרגטי, קריאה בקלפים או תקשור? קבעו טיפול, או תכתבו לי 054-3254777
עקבו אחרי: הפייסבוק של ״אור הילינג״ | אינסטגרם | טיקטוק | יוטיוב
コメント