לא מזמן מטופלת אמרה לי: ״יש לי חרדה - אני מפחדת לטוס.
יש #חרדות שמלוות אותנו כל החיים ואנחנו פשוט לא יודעים למה.
חרדות שהגיעו משום מקום:
מטיסות, מקומות סגורים, ג׳וקים, נחשים, ליצנים, מוות, מחלות... חרדות שתמיד היו שם,
חרדות שעם הזמן הלכו והתעצמו,
חרדות שפחתו עם השנים,
שהופיעו בגיל מבוגר, או בגיל צעיר...
למה יש חרדות? איך מטפלים בהן? ומה הקשר #לגילגולים_קודמים?
ממה נובעות חרדות?
חרדות בד״כ נובעות מכאב או פחד רגשי, שנוצר בגלל #טראומה, או חוויה קשה.
הזיכרון של הטראומה כל כך כואב שאי אפשר לגעת בו או לחשוב עליו.
כדי להתמודד עם #הכאב מנגנון-הגנה מסלק את הטראומה מהמודע,
ומסתיר אותה עמוק בלא-מודע.
לקרוא עוד:
מי שהזיכרון מסתתר אצלה בלא־מודע מרגישה שהיא התגברה. שהחוויה הקשה שייכת לעבר, שהיא כבר לא רלוונטית. אבל בפועל - הכאב נשאר ומשפיע, רק מתבטא בצורה אחרת - למשל בצורה של חרדה.
לפעמים החרדה מתפרצת מיד אחרי החוויה הקשה ולפעמים לא.
לפעמים החרדה מתבטאת בצורה מאוד דומה לטראומה עצמה (למשל התעללות מינית שמובילה לפחד מגברים), ולפעמים היא מתבטאת בצורה מאוד שונה מהטראומה עצמה (למשל התעללות מינית שיצרה חרדה מרעש, או פחד לצאת מהבית-אגרופוביה).
מה הקשר לגילגולים קודמים?
כמו בחיים האלה, גם בחיים הקודמים חווים טראומות וקשיים.
הנשמה מביאה איתה לגילגול הזה (ולכל גילגול בעצם) הרבה מהחיים הקודמים שעברו עליה, בלי שבכלל נדע.
ככל שהנשמה יותר ותיקה (חיה יותר גילגולי חיים), ככה היא מביאה איתה מטען יותר גדול.
מכירים את זה שיש ילדים קטנים שמדברים כמו מבוגרים?
או חבר׳ה צעירים עם חוכמת חיים שלא ברור מאיפה היא הגיעה?
אלו מקרים לחוכמה שלא נרכשה בחיים האלה, אלא משהו שהנשמה כבר הביאה איתה.
באותו אופן, טרואמה מגילגול קודם יכולה להשפיע על ההתנהגות בחיים האלו.
למשל - אם בגילגול הקודם נשך אתכם כלב יכול מאוד להיות שבגילגול הזה תפחדו מכלבים (ולא תדעו למה).
איך אפשר לדעת אם החרדה היא מגילגול קודם?
אם אין שום אירוע חריג שקרה לכם, או טראומה שחוויתם,
אם החרדה מלווה אתכם מאז שאתם ילדים,
אם יש לכם חלומות חוזרים, לא מוסברים, בעיקר אם הם חוזרים על עצמם מאז שאתם ילדים, כמו למשל חלום על שריפה גדולה, טביעה, או אפילו התרסקות של מטוס - משהו שאתם יודעים שלא חוויתם בחיים האלה.
סביר להניח שהמקור של החרדה שלכם הוא בגילגול קודם.
איך אפשר לטפל בחרדה מגילגול קודם?
כדי לטפל בחרדות בצורה טובה ועמוקה (ולא רק התנהגותית - כמו למשל מישהו שמפחד ממים ובתהליך הדרגתי התנהגותי לומד להתמודד עם ההתנהגות של הפחד ומצליח לשחות) צריך להגיע למקור (או למקורות, כי לפעמים יש יותר מאחד) שגורמים לחרדה.
בגלל שבד״כ המקור של החרדה הוא חוויה קשה לא מודעת שיושבת מאוד עמוק, קשה מאוד להגיע אליה בצורה מודעת (בצורה של דיבור) ולכן וטיפול שיודע להגיע אל הלא־מודע עוזר מאוד.
בגלל שגם החוויות מהגילגול הקודם נמצאות בתוך הלא־מודע (אנחנו לא יודעים במודע שהן שם), טיפול בלא מודע עוזר מאוד גם לטראומות שמקורן בגילגול קודם.
איך מבריאים מחרדה?
הטיפול הוא בעצם להגיע אל הטראומה שיושבת בלא־מודע (בין אם מהגילגול הזה, או מגילגול קודם) ולהעלות אותה למודע. בעצם לחוות אותה שוב במחשבה. ההצפה הזו של הטראומה למודע מאפשרת לתודעה לעבד אותה וככה לשחרר את הפחדים והרגשות שקשורים אליה.
ברגע שהפחדים והרגשות שקשורים לטרומה משתחררים, החרדות פוחתות ואפילו נעלמות.
מרגישים שאתם צריכים עזרה להתגבר על חרדות?, מוזמנים לקבוע טיפול
אם אתם רוצים לשאול משהו, או לדעת עוד, תשאירו תגובה 👇🏼 או צרו קשר
מוזמנים לעקוב אחרי בערוץ היוטיוב של אור הילינג, בדף הפייסבוק, או להצטרף לקבוצה: הילינג, כל מה שרצית לדעת ולא העזת לשאול
נועה לוי - הילרית, מדריכה בשיטת ״אור הילינג״ 054-3254777
Comments